Travesera

Travesera de Picos de Europa

La Travesera de Picos de Europa es una emblemática carrera, conocida por ser la madre de todas las carreras de montaña, tiene un recorrido de 74 kilómetros que atraviesan los 3 macizos del Parque Nacional de los Picos de Europa y se convierte en un verdadero reto para los amantes del trail running, de la naturaleza y la aventura.

Te acompañaré en este desafío, en el que realizaremos esta emblemática prueba en 3 etapas. Soy un gran conocedor de esta carrera en la que ya he participado en innumerables ocasiones y conozco de memoria todo su recorrido, en la que mi mejor posición ha sido un 8ª puesto y mi mejor tiempo, 13h:14′.

Así que no lo dudes, y acompáñame en esta aventura épica, compartiendo mi profundo conocimiento de la región para que vivas una experiencia segura y enriquecedora.

Durante el recorrido experimentarás la emoción de desafiarte a ti mismo en terrenos variados y condiciones climatológicas cambiantes, mientras te empapas de la belleza natural que solo los Picos de Europa pueden ofrecer. Desde ascensos por canales que no tienen fin, como la canal de Dobresengos con sus 12 km y 2000 m de desnivel positivo, hasta descensos de lo más técnicos. Cada paso te acercará a la gloriosa meta, creando memorias imborrables en el camino.

Etapas

Primer Día: Repelao - Caín

Salida: Parking del Repelao 8.30 AM
Distancia: 30 km aprox.
Desnivel positivo: 2.300 m aprox.
Desnivel negativo: 2.050 m aprox.
Duración: 8-10 horas aprox.

Descripción de la etapa: La salida se realizará desde el parking del Repelao. Saldremos en dirección a la basílica de Covadonga y justo allí cogemos un sendero empedrado que nos llevará hacia la vega de Orandi y los increibles lagos de Covadonga. La pista de Pan de Carmen nos llevará al refugio de Vegarredonda en el que nos adentraremos ya de lleno en el macizo occidental. Un lugar increible, repleto de Jous y custiodado por la siempre imponente Torre Santa. Una vez superados esos jous , llegaremos al inicio de la canal de Mesones y su interminable bajada hasta el pueblo de Caín en el que haremos la primera noche.

Segundo día: Caín - Sotres

Salida: Caín 8.30 AM
Distancia: 21 km aprox.
Desnivel positivo: 2.500 m aprox.
Desnivel negativo: 1.900 m aprox.
Duración: 8-10 horas aprox.

Descripción de la ruta: El segundo día comienza con la temible canal de Dobresengos, la más larga de España con 2000 m de desnivel positivo. Una vez superada llegaremos a la horcada de Caín y daremos vista a la picu Urriellu. Pasaremos al lado del refugio de Urriellu y iniciaremos una subida por la canal de la Celada para llegar a la collada Bonita, un balcón con unas vistas increibles.Descenderemos la canal de Moñetas y llegaremos a las vegas de Sotres, una pista nos llevará al pueblo de Sotres donde pasaremos la noche.

Tercer día: Sotres - Arenas de Cabrales

Salida: Sotres 8.30 AM
Distancia: 27 km aprox.
Desnivel positivo: 1.500 m aprox.
Desnivel negativo: 2.300 m aprox.
Duración: 8-10 horas aprox.

Descripción de la ruta: Salimos de Sotres y cogeremos rumbo de nuevo hacia las vegas de Sotres para iniciar la dura subida de la canal de Jidiellu, una vez superado este tramo de 1100 m de desnivel positivo en apenas 3 km, llegaremos al collado de Valdominguero y empezaremos a bajar hacia el casetón de Ándara, un antiguo barracon minero reconvertido en refugio. Desde allí nos dirigiremos hacia el Jitu Escarandi y empezaremos a adentranos en la sierra de Portudera, para acabar con la bajada por la senda de Caoru hacia el pueblo de Arenas de Cabrales, dando por concluido este increible reto.

Información importante

Requisitos previos al reto

El recorrido de la Travesera Integral de lo Picos de Europa es una carrera muy dura, tanto física como mentalmente, transcurriendo por terrenos muy técnicos y con unos desniveles considerables. Necesitamos un entrenamiento previo acorde a la magnitud de la actividad.

Es indispensable un entrenamiento semanal y estar habituado a la practica del trail running. Con una carga de entrenamiento de al menos 50 km semanales, intentando acumular bastante desnivel y haber hecho una carrera o entrenamiento de al menos 20-30 km con 1500-2000 m de desnivel positivo.Cualquier duda que tengais no dudeis en preguntarme y os ayudaré a preparar esta prueba.

Acompañamiento

Es importante que nos informes sobre cualquier contraindicación médica, enfermedad o lesión que hayas tenido anteriormente. Esto nos ayudará a la hora del evento y así poder adaptarnos a tus necesidades o por el contrario decirte que no es apta para ti, lo primero es tu salud y tu bienestar.

Años de experiencia corriendo por lo Picos de Europa, hacen que sea un gran conocedor de la zona. Me encargaré de ajustar los tiempos a vuestros ritmos para que todos vayamos cómodos, haciendo las paradas necesarias para ceñirnos al horario lo máximo posible, interpretar el entorno que nos rodea y asegurar que la experiencia sea lo más placentera posible. El guía tomará las decisiones en función de diversos factores que nos encontremos, incluso la posibilidad de optar por un plan B en caso necesario. La seguridad y la integridad de todos los participantes es lo principal.

A la hora de la preparación de tu mochila, es recomendable llevar solamente lo esencial, tal como se detalla a continuación.

Material obligatorio

Gorro, guantes y buff
Camiseta térmica de manga larga (puede ir en la mochila)
Chaqueta impermeable o Gore Tex
Mochila de 18 litros en adelante de trail running
Mallas largas o piratas (pueden ir en la mochila)
Gafas y crema solar
Teléfono móvil y cargador
Frontal
Camisetas técnicas de recambio
Muda de recambio (calcetines y ropa interior, al menos dos de cada)
Neceser básico lo mas minimalista posible
Toalla ultraligera
Saco sábana
Manta térmica
Tres bidones o soft-flask de 500ml cada uno, no será necesario siempre llevar los tres llenos.
Comida (sandwiches, bocadillo, etc)
Barritas energéticas, geles y sales para el agua (para tres días)
Documentación
Dinero en efectivo