Trail running en Picos de Europa
Corre el Desafío Cainejo o la Travesera Integral en tres etapas, con un guía que ha corrido las dos y conoce cada canal. Vamos a tu ritmo y con la seguridad por delante.
- Desde 280 € por persona
- Grupos de al menos 4 personas
Dos grandes carreras, en tres etapas
Te acompaño a hacer dos de las grandes carreras de Picos de Europa repartidas en tres días, para que puedas completarlas y disfrutarlas.
Desafío Cainejo
Nació en memoria del pastor Gregorio Pérez Demaría, «el Cainejo»: 52 km y 5.200 m de desnivel positivo por las canales de Trea, Culiembro, Mesones, Capozo, Moeño y Dobresengos. Lo hacemos en tres bucles desde Caín, desgranando las canales una a una.
- Recorrido
- Unos 51 km en tres etapas
- Desnivel
- De 1.600 a 1.900 m+ por etapa
- Salida
- Caín, a las 9:00
- Alojamiento
- Media pensión en hotel
- Precio
- 280 € por persona, mínimo 4
Travesera Integral
La madre de las carreras de montaña: 74 km que cruzan los tres macizos del Parque Nacional, de Covadonga a Arenas de Cabrales, con canales tan largas como la de Dobresengos. La hacemos en tres etapas, durmiendo en Caín y en Sotres.
- Recorrido
- Unos 78 km en tres etapas
- Desnivel
- De 1.500 a 2.500 m+ por etapa
- Salida
- Parking del Repelao, a las 8:30
- Alojamiento
- Media pensión en Caín y Sotres
- Precio
- 300 € por persona, mínimo 4
¿Es para ti?
Son recorridos duros y muy técnicos. Estos son los mínimos que pido para que el reto sea seguro y lo disfrutes.
Desafío Cainejo
- Practicas trail running de forma habitual.
- Entrenas al menos de 40 a 50 km a la semana.
- En los meses previos has hecho alguna tirada larga de 15 a 20 km con 1.500 m de desnivel positivo.
Travesera Integral
- Entrenas cada semana y estás habituado al trail running.
- Haces al menos 50 km semanales, acumulando bastante desnivel.
- Has hecho alguna carrera o entrenamiento de 20 a 30 km con 1.500 a 2.000 m de desnivel positivo.
¿Dudas sobre tu nivel? Pregúntame y te ayudo a preparar el reto. Y si tienes alguna lesión o problema de salud, cuéntamelo antes: lo primero es tu salud.
Cómo te acompaño
Llevo años corriendo por Picos de Europa. Así organizo cada reto.
Te asesoro antes. Resolvemos tus dudas sobre la preparación y te paso la lista de material obligatorio.
Corremos a tu ritmo. Ajusto los tiempos al grupo y hago las paradas necesarias para cumplir el horario.
La seguridad, lo primero. Tomo las decisiones según las condiciones que encontremos y, si hace falta, cambiamos a un plan B.
Te llevas las fotos. Cada reto incluye un reportaje fotográfico.
Un guía que las ha corrido
Cada año preparo y corro retos como estos, y conozco de memoria los recorridos de la Travesera y del Cainejo.
- 4.ºen el Desafío Cainejo
- 8.ºen la Travesera Integral
Preguntas frecuentes
Si te queda alguna duda, escríbeme y te contesto.
¿Es la carrera oficial?
No. Hacemos su recorrido en tres etapas y con guía, para que puedas completarlo y disfrutarlo a tu ritmo.
¿Qué nivel necesito?
Son recorridos duros y muy técnicos. Para el Cainejo pido entrenar de 40 a 50 km a la semana; para la Travesera, al menos 50 km con bastante desnivel. Si dudas, pregúntame y te ayudo a preparar el reto.
¿Cuántas personas hacen falta?
Las salidas son para grupos de al menos cuatro personas, y el precio es por persona. Si sois menos, escríbeme igualmente.
¿Dónde se duerme?
En el Cainejo, en hotel con media pensión durante dos días. En la Travesera, en los hoteles rurales de Caín y de Sotres, también con media pensión.
¿Qué material necesito?
Material de trail running para alta montaña: chaqueta impermeable, ropa de abrigo, frontal, manta térmica, bidones o soft flasks y comida para la jornada. En la ficha de cada reto tienes la lista completa.
¿Qué pasa si hace mal tiempo?
Tomo las decisiones según las condiciones que encontremos y, si hace falta, cambiamos a un plan B. La seguridad del grupo es lo primero.
¿Te animas con el reto?
Dime qué recorrido te interesa, cuántos sois y qué fechas tenéis en mente.